Siège de l’âme, de la volonté et de la bravoure, le ventre est, pour les samouraïs de l’ère Meiji, une zone du corps permettant un meilleur entretien de la santé. Hara signifie littéralement abdomen en japonais. Selon les Japonais, l’énergie vitale siège au cœur du ventre, plus précisément à quelques centimètres en dessous du nombril. Pour l’entretien de la force vitale et du souffle de la vie, les Samouraïs ont mis au point une technique de massage de l’abdomen dénommée massage hara. La méthode se décline à la fois comme un massage psychocorporel et un massage énergétique.

Les guerriers samouraïs recouraient à un massage du ventre pour résoudre la perte de vitalité à la suite d’un combat, d’une bataille ou d’une dépression passagère. Avec le massage hara, ils revigorent leur corps et optimisent leur volonté d’entreprendre. L’approche manuelle vise l’harmonisation des flux énergétiques dans l’organisme et par là même, l’amélioration du fonctionnement des organes internes. Le massage hara est par essence une approche manuelle de type énergétique. Elle est la méthode à l’origine du Shiatsu.

Le massage hara présente des traits similaires avec le Chi Nei Tsang de Mantak Chia, notamment dans la pratique. Le massage peut être dispensé sur une table de massage ou à même le sol. Le receveur est généralement en sous-vêtements lors de la séance. Le praticien agit sur les méridiens et points d’acupuncture environnant le nombril de son patient. Il se sert des manœuvres manuelles telles que l’enveloppement, le pétrissage et des pincements par le bout des doigts.

Avec le massage hara, le praticien agit également sur les organes internes, notamment ceux se trouvant au niveau de l’abdomen. Il dénoue les tensions empêchant les organes de fonctionner normalement. Le massage hara permet l’harmonisation de la circulation de l’énergie vitale. Il renforce le pouvoir du système immunitaire. Il favorise l’élimination du stress et de la nervosité. Il prévient des troubles et maladies comme la cystite, le cancer du côlon, l’ulcère gastrique ...